健康を維持したいCさん
ドラッグストアで購入できる手軽な製品
健康維持を心がける友人が、ファンケルの「鉄」を飲用した際のレビューをご紹介します。
Cさんの愛用品
ファンケル「鉄」
体調がイマイチだったとき、友人から鉄分サプリが良いと聞き、ドラッグストアで偶然見かけて、そのまま買ってきました。もともとレバーが嫌いだし、鉄の他にも色んな栄養素も足りていない気がし始めていたんです。
ドラッグストアには他にも色々な鉄剤が販売されていたんですが、何しろ価格が手頃だったし、有名なメーカーの製品だったこともあって、安心かな? と購入。無添加サプリで、他にビタミンなどが配合されているところも気に入りました。
それにしても、サプリの色がイカスミのように黒いのはやっぱり鉄が入っているからなのでしょうか？
それとももともとの鉄の色なんでしょうか？飲み間違えないための配慮なのかもしれませんが、ちょっと口にするのに抵抗があるような色でした。
口に入れた瞬間は、やっぱり鉄の味がしました。飲んでも気持ち悪くなったり、胃が荒れる感じはしなかったのは良かったです。ただ、お腹が張ったような違和感がありました。
あとで知ったんですが、鉄は身体に吸収されにくい成分だそうですね。それでも、摂取しないよりはサプリでも飲んでおいたほうがいいだろう…という考えて飲んできましたが。
でも、最近は飲み忘れることが多くなりました。
そもそも、体の不調はさほど感じないけれど、手軽なので飲んでみたせいかもしれません。
気長に飲み続けたけれど、体調が明らかに良くなったとか、これのおかげで健康になれた! という感覚にはなれませんでした。
今は、毎日の食事のバランスを見ながら、鉄分が足りていなそうなときに飲むようにしています。
あと、生理期間にも飲むするように心がけています。生理期間は、特に体調を崩すことが多いので。
特に「これでなくっちゃダメだ！」というほどでもないのですが、健康維持のためと思って飲んでいます。
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