鉄（ファンケル）

どこでも販売されていて入手しやすい製品

鉄（ファンケル）

1日の目安量4粒で鉄6mgを補えることのできるサプリメントです。
鉄には、非動物性原料の無機鉄・ピロリン酸鉄を採用。

公式サイトはこちら

■製品特徴
鉄と一緒に作用する銅、ビタミンB12や葉酸なども含有されています。
また、鉄の吸収を助ける植物性のツイントースも配合しています。
ビタミンB12、葉酸は、赤血球を作り出すために必要な栄養素。銅は体内酵素の働きを助け、骨の形成を補助します。
他にベルギー産のチコリから由来しているDFAIII、銅酵母、セルロース、イカスミ色素、ショ糖エステル、ビタミンB6、シェラックなど含まれており、加工地から全てにおいてサイトなどで明確に表記されているので安心です。

■管理人実体験と感想
私はドラッグストアで買いましたが、他にもスーパー、コンビニなど、身近なところにも並んでいるので、どこでも買えるのが便利だと思います。
鉄だからなのか砂利石みたいな灰色をしており、苦いのかな? という雰囲気だったけれど、口に入れてみると何の味しませんでした。
1ヶ月ほど試してみましたが、効果は微妙でした。
多少、立ちくらみが減ったかな……という程度です。
鉄分の含有量は多いようなので、やはり吸収率が違うのかもしれません。
使われている鉄が無機鉄のピロリン酸鉄だからではないでしょうか？
調べてみたのですが、鉄には有機鉄と無機鉄があるのだそうです。
ちなみに吸収率が高いことで知られるヘム鉄は有機鉄。
無機鉄は吸収率が悪く、ほとんどが体外に排泄されてしまうのだとか。
やはり効率良く鉄分を補給するなら、ヘム鉄のような有機鉄が配合された製品が私はオススメです。

■他のヘム鉄サプリを見る

ヘムリン（農林水産センター）

フェローC（ダグラスラボラトリー）

ヘム鉄葉酸ビタミンB12（小林製薬）

ヘム鉄（DHC）